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去西藏游有哪些路线和注意事项?

去西藏旅游,有哪些路线和注意事项?比较大众的进藏线路,应该是五条。至于注意事项网上众说纷纭,具体那就是仁者见仁,智者见智了。


一、进藏线路

五条进藏线路分别为:从云南进藏的滇藏线,从四川进藏的川藏南线、北线。从青海进藏的青藏线,从新疆进藏的新藏线。除此之外,还有丙察察,以及唐蕃古道。

不同的进藏线路,具体情况不一样。除了丙察察和唐柏古道,其他几条进藏线路路况都比较好。除了极个别路段,绝大多数地方都是铺装路面,柏油路面。

初次进藏,建议滇藏、川藏或青藏。新藏线因为有许多路段海拔在5000以上。对初次进藏而言,有些难度。


二、注意事项

关于注意事项。你在网上随便一搜。能找出几十上百条。我个人觉得,网上大神们提出的绝大多数事项,根本不需要去顾忌。事项、措施想多了,你哪也去不了。更别说进藏了。何况,即使你的措施再多,也不能面面俱到,总会有你想不到的事情出现。

首先,你不玩极限越野,也不进无人区穿越。那你进账和在内地有多少区别?唯一的区别就是高原环境。担心高原反应。其他方面还有什么区别?内地的道路,比进藏的道路险的多烂得多的都有。至于吃、住、补给,目前几条成熟的进藏线路,沿途基本都跟内地差不多,随时可以补给。路况相比而言甚至更好。


其次,至于高反,我觉得有一个良好的心态,有战胜高反的信心,比什么药物都管用。我三次进藏,走过滇藏,青藏,川藏南、北线。其中有两次高反。都是扛了一个晚上,第二天屁事没有了。以后就再没出现过高反。

19年独自一人,摩旅317进藏,穿丙察察走云南贵州返回。我对付高反的措施就是:扛得住就扛。扛不住,我就返回。除此之外,没有任何其他别的措施。这次是在色达出现高反,头痛欲裂。扛了一个晚上,第二天照常骑行。后来在海拔5100的拉姆拉错停车场,爬山一个小时到拉姆拉错,没任何问题。

总之。我个人认为,无论你以什么方式进藏,就跟你同样方式在内地旅行一样。平时旅行怎么准备,进藏就怎么准备。有对付高反的思想准备和良好心态就行了。扛得住就继续旅行,扛不住大不了返回。每个人的各方面条件不一样,别人的措施再多,不一定适合你,你不试一试,永远不知道自己行不行。

路线:青藏线 川藏北线 川藏南线

注意:药品,高原安(进入高原再吃),红景天(提前一个礼拜吃),氧气(有罩子的那种),千万不要感冒,男同志在身体很不舒服的时候千万不要站着方便。还有就是出发前办理好边防证(可能用不到,用到没有的时候会很麻烦,)

介绍一条朝圣的经典路线(上海-西藏):

适合人群:喜欢徒步并且喜欢有一些挑战的穷游人士

出行时间:9月初(非节假日)

出发前准备:红景天、登山杖、冲锋套装、强力手电筒、防风面罩等等

特殊注意事项:刚进藏前几天由于身体情况尽量别洗澡,避免更容易产生高反导致提前结束行程

住宿:全程青旅(拉萨周边日均50元/阿里地区日均100/天)

DAY1、2:上海-拉萨(48小时)

DAY3:布达拉宫(每天接待数量有限,最好网上提前预约订票,否则需要当天预约第二天才可以进入)-

DAY4:大昭寺-小昭寺

DAY5:拉萨-纳木错(距离拉萨市有170公里左右的距离,建议在拉萨市里找好一日游的旅行团,300元左右包含门票车费,当天回到拉萨市)

DAY6:拉萨-阿里地区(在汽车站坐长途汽车24小时左右到塔尔庆,冈仁波齐神山脚下,票价650元)

DAY7:塔尔庆-玛旁雍错(拼车前往人均100元,晚上回到塔尔庆)

DAY8、9:朝拜冈仁波齐

DAY10:塔尔庆-拉萨(可拼车人均650元)

DAY11:拉萨-林芝(长途汽车,需要住宿一晚)

DAY12:林芝-拉萨(准备回程,购买一些土特产)

DAY13、14:拉萨-上海(48小时)





按现有资料与论断,大致有九条进藏线路。

目前普遍为众人所知的进藏路线有六条:

1.青藏线:西宁——格尔木——昆仑山口——不冻泉——五道梁——唐古拉山镇——唐古拉山山口——安多——那曲——当雄——羊八井——拉萨。青藏线应该算是所有进藏公路中路况最好的一条。

2.川藏南线318国道:成都——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——林芝——拉萨。

3.川藏北线317国道:成都——都江堰——汶川——马尔康——甘孜——德格——江达——昌都,到昌都后,可以选择昌都——邦达,走318国道。也可以走昌都——类乌齐——丁青——巴青——索县——那曲,然后走青藏线。

4.滇藏线:大理——丽江——虎跳峡——香格里拉——德钦——盐井——芒康,然后继续走318国道。

5.丙察察:大理——六库——贡山——丙中洛——秋那桶——察瓦龙——目若——察隅——下察隅。这条线应该是最艰难的进藏公路。

6.新藏线:叶城——三十里营房——红柳滩——界山达坂——日土——噶尔——札达——巴嘎——霍尔——萨嘎——拉孜。这条线路是海拔最高的进藏线路。

除了这几条进藏线路之外,还有三条古道。不过,有的古道和以上的进藏公路有重合的地方,有的古道则无法自驾,只能徒步穿越。

7.唐蕃古道:这是唐朝文成公主的进藏之路。起点为唐朝都城长安(西安),终点为吐蕃都城逻些(拉萨)。西安——西宁——共和——玛多——玉树——类乌齐——丁青——巴青——索县——那曲——当雄——拉萨。可见有部分和川藏北线,青藏线重合。

8.克里雅古道:从新疆进西藏的古道。克里亚山口是新疆与西藏的天然分界线。从新疆往西藏方向,翻过克里亚山口,就是羌塘保护区。这条古道只能徒步,很艰险,常人无法涉足。

9.川藏驿道:又叫川藏中线。这条古驿道始修于元代,是忽必烈为上师八思巴来往吐蕃方便而修的,现在大体在317国道和318国道中间。巴塘——芒康——左贡——邦达——洛隆——边坝——比如——那曲——嘉黎——墨竹工卡县——拉萨。部分与318国道重合。

自驾游的话,有好几条路线,1,川藏线318国道,也就是有的朋友说的川藏南线,(从四川成都—雅安市—泸定县—康定市—雅江县—理塘县—巴塘县—西藏芒康县—左贡县—八宿县—波密县—林芝市八一镇—工布江达县—墨竹工卡县—达孜县—拉萨—终点日喀则聂拉木县),全程2180公里左右。317国道,也就是川藏北线,从四川成都—都江堰市—甘孜藏族自治州—西藏昌都市—西藏那曲地区。全程2030公里左右。

2,滇藏线,从云南省昆明市—大理—丽江—梅里雪山—芒康—左贡—八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—鲁朗林海—林芝市八一镇—巴松措湖—拉西藏拉萨,其中西藏芒康至拉萨路段,是属于318国道路段。

3,青藏线,109国道(北京—拉萨),也就是指的是(青海西宁—西藏拉萨)段,距离大约两千公里左右。

选择哪条路线,可根据自己的情况和出行计划而定,川藏线和滇藏线,崇山峻岭比较多,要翻十几座大山和河流,个别地方路况比较差(一是傍山险路,再就是西藏芒康竹巴龙乡至芒康县城段路超烂,正在修路),无论是川藏线,还是滇藏线,虽然路有挑战性困难多一点,但景色是最美的,是青藏线不了的。青藏线路况比较好的,出去偶尔有几座大山,其他的都是一路平坦,景色比川藏线差点,选那条自己线路自己考虑。

需要注意和做哪些准备:吃的东西和用的东西多准备一些,一是西藏物价比较高,二是西藏无人区比较多,有时候想买都买不到,必备的药品(包括感冒药.退烧药.头痛片.维生素C)再就是准备几罐氧气,全程大部分都是高海拔地区,体质差的人,很可能有高原反应,所以准备几瓶氧气和治高原反应的药,比如中药红景天。






随着天气逐渐回暖,想必许多人都已经计划好了什么时候去西藏,但是西藏这个地方不同于其他的民族,宗教信仰特别重,所以去西藏前最好还是要了解这些注意事项,才知道自己该预防什么。

首先,并不是所有人

1、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病;

2、患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下但全身及呼吸道症状明显者;

3、各种器质性心脏病,显著心律失常,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病;

4、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症及高危孕妇。

其次,很多人都会问什么时候去西藏最好,那我就在这里给大家讲一下去西藏旅游的最佳季节。

晚春盛夏,也就是3-10月份进入高原最好。因为这一时期的空气湿度、气温都是最好的。春天,万物复苏、鸟语花香,会感到神清气爽,这一时期拉萨气温一般在5℃-18℃之间;在夏天,气温虽有升高,但全区夏季的平均气温也只有7℃-19℃,并且拉萨地区夏季的最高气温一般也不会超过30℃,人在这样的气温条件下会有舒适感,而且这个季节内绿草如茵,树木枝叶繁荣,到处一派生机,会让人感到心旷神怡。因此,选择这个时间段进藏是最好的时候。

最后,在这里再给大家说一下出发去西藏前应该做的准备工作:

1、心理准备:西藏虽然神圣,但也不是什么禁区,只是与其它地方旅游不同的是,西藏是高原,而且是主要有藏族人居住的高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,去西藏无非是去高原旅游一次,一般来说初到高原都有2到3天的适应期,所以不要紧张。

2、穿着准备:冲锋衣抓绒、登山鞋或旅行鞋,毛衣、保暖内衣裤、羽绒服袜子及防紫外线太阳镜、防晒霜、洗漱用品、自用药品、相机、充电器等等。

3、车辆准备:如果你是自驾去西藏的话,一定要携带车辆行驶证、驾驶证、身份证以备当地有关部门核查。在出发前最好去修理厂对刹车、机油、蓄电池、轮胎、车灯状况等进行检测,以避免“病”车出行带来不便。出发前一天,给车辆要加满汽油。

以上就是“西藏旅游:最全的进藏注意事项!”的相关内容


去了两次西藏,第一次火车去飞机回。拉萨是中心,景点游玩都要从这里出发。西藏也是地宽景美,景点分散,跑马观花很累。第二次,同闺蜜两个骑自行车重庆出发走318国道去拉萨,33天2600公里,路上的风景路上的人让我终身难忘,无与伦比的美好感觉,深藏心底,时常回味!






大部分人都是走拉萨向到日喀则这条线路的:

先从拉萨出发,最终抵达日喀则。这也是西藏旅游的黄金路线。在这条旅游路线上,会到达西藏的圣地----拉萨,在这里有威严的布达拉宫,还能看到终年积雪的唐古拉山,也能看到波光粼粼的纳木错湖。游览完拉萨的这些景点以后,我们继续出发去西藏的第二大城市日喀则,哪里也有众多的美景。在日喀则有扎什伦布寺的辉煌耀目,也有班禅新宫的筑富丽堂皇,还能看到看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光。同时,我们也建议您去看一下古朴庄重的萨迦寺。这里有着的精美的壁画、神秘的唐卡和密如蜂房的藏书阁。当然了,我们熟知的世界第一高峰---珠穆朗玛峰,也在这条线路中。

1:身体要求:对于有严重的高 血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不 要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高 原反应*

2:感冒患者不能去西藏:感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好后才进藏,不要带感冒病菌进藏。

3:高原反应:西藏是高海拔,高原反应是特变要注意的,弄不好会危及生命安全。建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应,对于高原反应,给您一点建议,在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

4:防晒:西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

5:到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手。

6:入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要私自观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波

7:摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼

最好是自驾去西藏,因为最好的风景就在路上。建议川进青出,进藏从雅安高速到康定,再走318国道到林芝,上林拉高速到拉萨。出藏走109国道,到格尔木茶格高速到茶卡盐湖,再沿青海湖到西宁。到西藏需注意的是,车况要好,先做个全面保养,因沿途修车铺少,距离远。再就是高原反应,之所以要川藏线进,主要就是从低海拔到高海拔慢慢过渡,要有个适应过程,最好住康定,雅江,巴塘,八宿,波密,这都只海拔2000多到3000米,再到拉萨(海拔3760米)适应几天,出藏走青藏线(海拔4500-4800米)问题就不大了。还要注意休息,不能劳累,要备用氧气以防不测,但能坚持尽量不用氧气,有点轻微脑胀都属正常。






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