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养生(4)

小米燕麦山药粥怎么做好吃?

小米、燕麦片、山药、红枣熬粥是是养胃的哟。小米,原名:粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,粟是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和...

熬鸡汤需要加哪些中药材才滋补?

制作鸡汤放药材不是为了好喝才放的,一般放的药材都不起到增香好喝的作用,药材嘛,顾名思义中草,主要以滋补保健为主,所以你的问题有点点毛病,但是我可以告诉你鸡汤一般都可以放些什么做@!枸杞大枣煲乌鸡党参大枣炖老鸡人参枸杞炖老鸡天麻煲乌鸡还有以下几种药材可以加入鸡汤炖制!当归、黄芪、黑...

意仁米和红豆有什么功效?

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。  现代人精神压力大,心气虚,饮...

怎样预防结肠癌?

怎样预防结肠癌?

其实结肠癌是“最仁慈”的癌症给你10年的时间去预防它,但很多人没有珍惜。说到癌症,大家都有一堆话想说,大部分人也对癌症恨之入骨。因为癌症不停的在夺去人民的生命。现在大家对癌症可以说是畏之如虎,在医院检查,最怕的就是听到癌症这个字。而这个癌症可以说是最仁慈的,因为它给了你10年左右...